ぐっすり眠りたい / エッセンシャルオイルを探す

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ぐっすり眠れる効果のある精油
今日は疲れたから休みたいとか、会議だから集中しないと!とか。その時々にあった今の気分で選ぶ、心に効く精油の紹介をしています。
ぐっすり眠りたい
目がさえて眠れなかったり、明日に備えてきちんと睡眠をとりたいときの精油や、おすすめブレンドレシピの紹介をしています。
オレンジ・スウィート
カモミール・ローマン
クラリセージ
ジャスミン
ネロリ
ヒノキ
プチグレン
マージョラム・スウィート
マートル
ラベンダー
ぐっすり眠りたいとき:ブレンドレシピ
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