むくみに効果のある精油
ﾘﾝﾊﾟの流れや血液循環の滞りからむくみは起こります｡
余分な水分を排除するための利尿作用のあるものや､老廃物を排出する働きのあるもの､血管拡張や血栓を溶かす作用など､血液循環に良い効果をもたらす精油を中心に選びます｡
また､ｳｫｰｷﾝｸﾞなど､なるべく足を使った運動などを日常的に取り入れると良いでしょう｡
むくみ:精油
むくみ:ﾌﾞﾚﾝﾄﾞﾚｼﾋﾟ
★ｱﾛﾏﾊﾞｽ
<足浴>
･ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ 2滴
･ｾﾞﾗﾆｳﾑ 2滴
･天然塩 40g
★ﾏｯｻｰｼﾞ
<ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙ1>
･ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ 1滴
･ｾﾞﾗﾆｳﾑ 1滴
･ﾚﾓﾝ 1滴
･植物油 10ml
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<ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙ2>
･ｷｬﾛｯﾄｼｰﾄﾞ 3滴
･ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ 6滴
･ﾚﾓﾝ 6滴
･植物油 10ml
