ﾘｳﾏﾁのときに効果のある精油
抗炎症効果､患部を温める効果､神経に優しく作用し痛みを和らげる鎮痛効果などのあるｱﾛﾏを選びます｡患部の冷えは痛みを増しますので､加温をして血液循環をよくする精油が向いています｡
足浴やｱﾛﾏﾊﾞｽなどで取り入れると良いでしょう｡
ﾘｳﾏﾁのとき:精油
ﾘｳﾏﾁのとき:ﾌﾞﾚﾝﾄﾞﾚｼﾋﾟ
★ｱﾛﾏﾊﾞｽ
<全身浴1>
･ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ 2滴
･ﾚﾓﾝ 3滴
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<全身浴2>
･ﾊﾟｲﾝ 2滴
･柚子 2滴
･天然塩 40g
★温湿布
･ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ 3滴
･ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ 2滴
★ﾏｯｻｰｼﾞ
<ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙ1>
･ｻｲﾌﾟﾚｽ 1滴
･ﾕｰｶﾘ 1滴
･ﾊﾟｲﾝ 4滴
･柚子 3滴
･ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ 4滴
･みつろう30g
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<ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙ2>
･ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ 5滴
･ﾕｰｶﾘ 4滴
･ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ 3滴
･植物油 30ml
>>ｱﾛﾏの活用方法はこちらをご覧下さい｡
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ﾘｳﾏﾁについての詳細はこちらより ↓
･｢ﾘｳﾏﾁ熱 / 病気診断｣
･｢ﾘｳﾏﾁ性多発筋痛症 / 病気診断｣
