月経痛改善効果のある精油(エッセンシャルオイル)

  毎年春がつらい花粉症。
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月経痛に効果のある精油
毎月つらい生理痛。でもできるだけ薬は使いたくない!そんな時にぴったりな精油や、おすすめブレンドレシピの紹介をしています。
月経痛:精油
イランイラン
カモミール・ローマン
キャロットシード
クラリセージ
グレープフルーツ
サイプレス
シナモン
ジャスミン
ゼラニウム
ダマスクローズ(ローズオットー)
バジル
パチュリー
フェンネル・スイート
マージョラム・スウィート
メリッサ
ラベンダー
ローズ・アブソリュート
月経痛:ブレンドレシピ
★マッサージ
<マッサージオイル 10代向き>
・カモミール(ジャーマン/ローマン) 1滴
・オレンジ・スウィート 4滴
・クラリセージ 2滴
・植物油30ml
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<マッサージオイル 20代〜向き>
・イランイラン 2滴
・クラリセージ 3滴
・ラベンダー 4滴
・植物油30ml、またはみつろう30g
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アロマテラピー 基材の種類

>>月経痛についての詳細はこちらより ↓
・ 「月経困難症 / 病気診断」

・ 「月経前緊張症 / 病気診断」
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