手作りアロマバスソルトの作り方
精油入りのバスソルトは、塩へ精油を直接落として保存する方法では作りません。精油を先に無水エタノールへ混ぜ、塩に加えたらすぐ使うのがAEAJの案内する順序です。塩は精油を水に溶かすための材料ではなく、混ぜ方を守ってもすべての精油・肌・設備に適合するわけではありません。
記事作成責任者：ハーバル 更新・出典確認： 監修範囲・編集方針
塩を使える浴槽・給湯器か、先に確認する
浴槽の材質だけでなく、給湯器や循環設備の取扱説明書も読みます。例えばリンナイのFAQでは、塩分を含む入浴剤を使用しないよう案内しています。自宅の機器に禁止がある場合は、天然塩や岩塩でもこのレシピを使えません。追い焚きを止める、使用後に洗うといった工夫だけで禁止条件を解消したとは判断しないでください。
設備への適合が分からなければメーカーに確認し、回答を得るまでは作らないようにします。塩を重曹や別の粉へ置き換える場合にも、材料ごとの条件確認が必要です。香りだけを楽しみたいなら、湯へ精油を加えない芳香浴も選べます。
ここで扱うのは成人向けの一般的な家庭用浴槽の参考配合です。傷・赤み・かゆみなどがある日やアルコールに反応する方には勧めません。子ども用の分量や小さな足浴用には転用しません。AEAJは3歳未満には芳香浴以外を行わないよう案内しています。妊娠中は使用方法に十分注意し、治療中・服薬中は医療機関に相談してください。
1回分の材料と、液体から混ぜる手順
AEAJの2025年3月27日の記事をもとにした分量です。購入前に、精油の浴用条件と材料の成分表示を確認しましょう。計量容器、小鉢、スプーンは清潔で乾いたものを用意します。
スマホでは表を横に動かして確認できます。
| 材料 | 1回分 | 量るときの確認 |
|---|---|---|
| 天然塩 | 大さじ2 | 塩入り入浴剤を使える設備が前提。製品ごとに粒や密度が違うため、一律のグラム数には換算しません。 |
| 無水エタノール | 5mL | 計量器具で量ります。消毒用など成分・濃度が異なる製品を同じ量で代用しません。 |
| 精油 | 合計1〜5滴 | 最初は少ない滴数から。2種類を各5滴という意味ではなく、全種類を合計した範囲です。 |
- 湯と塩を準備：使用条件を確認して湯を張り、小鉢に塩を量ります。入浴の準備を済ませてから液体を混ぜます。
- エタノールに精油を加える：別の計量容器に無水エタノールを量り、浴用の条件を確認した精油を加えて混ぜます。
- 混ぜた液体を塩へ加える：小鉢の塩になじませます。精油だけを塩に垂らす工程へ省略しないでください。
- その場で浴槽へ：できたものをすぐ湯へ入れ、よくかき混ぜてから使います。油滴・油膜が見えるときは入浴を避けます。均一に見えることも安全の保証にはなりません。
AEAJの使用法見直し資料には、テルペン類の含有量が多い精油など、エタノールに混ぜても分離する例外があります。香りの名前だけで浴用の適否を決めず、販売元の注意を確認します。配合を増やして香りを強めることや、入浴途中に精油を足すことは避けてください。
エタノールを扱う台には火気を近づけず、換気します。計量後は元の容器を閉め、加熱や目分量の追加は行いません。ピリピリする・赤みが出るなどの異変があれば使用をやめ、清潔な流水で洗い流し、皮膚に異常がみられる場合は受診します。排水と清掃は設備の指示に従ってください。
前もってできる準備と、作り置きの違い
この配合の保存日数は設けません。AEAJは、エタノールの揮発によって精油だけが残る場合があるため、入浴剤は作成後すぐ使用するよう案内しています。香りが残っている、乾いている、密閉している、といった見た目や保管状態から同じ配合のままだとは判断できません。
- 買っておいた未混合の材料
- 塩・精油・エタノールを、それぞれの表示に従って別々に保管します。精油の開封後の保存方法も確認し、浴室に完成品を置く準備とは区別します。
- 精油とエタノールを混ぜた液体／塩へ加えた完成品
- 翌日分までまとめて作らず、その回の入浴直前に用意します。使い残しにエタノールを継ぎ足して、保存後の状態を元へ戻せるとは考えません。
- プレゼント・持ち運び
- この即時使用のレシピは、完成品を瓶に詰めて後日使うギフトの作り方には使いません。渡したい場合は、保管条件が明記された製品を選び、受け取る人の設備や体質でも使えるか確認します。
初めて作る日は精油の種類・合計滴数・使用設備をメモすると、次に条件を確認しやすくなります。塩の粒の大きさや色だけを変えても、精油の混合方法や即時使用の条件は省略できません。