ローズマリー・カンファー（エッセンシャルオイル）の香りや効果、作用
 ローズマリー・カンファー |
ローズマリー・カンファーは、すっきりしたローズマリーの中にカンファー調の力強さがある精油です。 スポーツ後や体を動かした後のケアブレンドに向きますが、注意点の多いタイプなので使用量に気をつけます。 |
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学名： |
Rosmarinus officinalis ct. camphor |
科名： |
シソ科 |
抽出部位： |
葉と花 |
抽出方法： |
水蒸気蒸留法 |
主な作用： |
筋肉弛緩・鎮痛・リフレッシュ・血行促進・集中 |
香りの種類： |
ハーブ系 |
ノート： |
ミドル |
香りの度合： |
強 |
相性の良い精油： |
ラベンダー・ペパーミント・ジュニパーベリー・レモン・サイプレス・マージョラム |
※注意・禁忌※： |
・妊娠中、乳幼児、てんかん、高血圧の方は使用を避けてください ・刺激が強いため低濃度で |
心への作用： |
気持ちを切り替えたいとき、集中したいときなどに |
身体への効果： |
筋肉のこわばり・肩こり・疲労感・冷えなどに |
肌への作用： |
肌へ使う場合は低濃度で。敏感肌は避けてください |
ローズマリー・カンファーの香りの使い方
ローズマリー・カンファーはハーブ系の印象を持つ精油です。芳香浴では少量から香らせ、強く感じるときはラベンダーや柑橘系の精油と合わせるとやわらかくまとまります。
肌に使う場合は、必ず植物油などで低濃度に希釈し、注意・禁忌を確認してから使いましょう。体調や年齢、妊娠中かどうかによっては使用を控えることも大切です。
関連する目的別ページ
この精油が気になる方は、次の目的別ページも参考になります。
・筋肉痛：運動後や体を使った日のケアに。
・肩こり・腰痛：こわばりを感じるときのブレンドに。
・身体の痛みがあるとき：日常のセルフケアとして使う場合に。
・ハーブ系の香り：近い香りの精油を確認できます。
よくある質問
Q. ローズマリー・カンファーはどんな香りですか？
A. カンファー感のある力強いハーブ調の香りです。アロマテラピーでは筋肉ケアやすっきりしたブレンドで紹介されます。
Q. 使うときの注意点は？
A. 刺激が強めのため少量から使います。妊娠中、乳幼児、高血圧、てんかんなど持病がある方は使用を避ける、または専門家に確認してください。
Q. どの精油と合わせやすいですか？
A. ラベンダー、マージョラム、レモン、サイプレス、ブラックペッパーなどと合わせやすいです。