ローズマリー（エッセンシャルオイル）の香りや効果、作用
 ローズマリー |
ローズマリーで有名なのが「王妃の水」として逸話の残るハンガリアンウォータではないでしょうか。14世紀、ハンガリーのエリザベート王妃が、献上されたハンガリアンウォーターを化粧水として使って若返り、ポーランドの王子にプロポーズをされた！というお話です。当時王妃は72歳、王子はなんと25歳。それ以来、ローズマリーは「若返り成分」として名を馳せたのです。 学名のRosemarinusとはラテン語で「海のしずく」という意味をもつローズマリー地中海沿岸の海辺に生育することと、淡いブルーの小さな花から海の色を連想するためだといわれています。 |
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学名： |
Rosemarinus officinalis |
科名： |
シソ科 |
抽出部位： |
花・葉 |
抽出方法： |
水蒸気蒸留法 |
主な作用： |
頭脳明晰・集中力強化・記憶力強化・抗炎症・皮膚組織活性・皮膚細胞活性・癒傷・瘢痕形成・抗菌・抗ウイルス |
香りの種類： |
ハーブ系 |
ノート： |
トップ～ミドル |
香りの度合： |
中 |
相性の良い精油： |
ラベンダー・ユーカリ・ティーツリー・サイプレス・ヒノキ・ローズ・オレンジ・グレープフルーツ・マンダリン・メリッサ・レモングラス・ライム・ゼラニウム など |
※注意・禁忌※： |
・妊娠中・授乳中・癲癇の方の使用は禁止 ・ホメオパシー療法中との併用禁止 |
心への作用： |
頭をクリアに、集中、うつ、集中力・記憶力を高めたいとき など |
身体への効果： |
寝起きをスッキリさせる、体内の浄化、気管支・肺の初期症状 など |
肌への作用： |
老化防止・ハリ・たるみ・しみ・しわ・ふけ・脱毛予防 |
ローズマリー精油のケモタイプ
ローズマリーは、成分の違いによって香りや向いている使い方が異なります。筋肉ケアにはローズマリー・カンファー、呼吸をすっきりさせたいときはローズマリー・シネオール、スキンケア寄りにはローズマリー・ベルベノンも参考になります。
ローズマリーの香りの使い方メモ
ローズマリーはハーブ系の精油で、トップ～ミドルに感じやすい香りです。芳香浴では少量から試し、香りが強いと感じるときはラベンダーや柑橘系の精油と合わせると使いやすくなります。
ブレンドではラベンダー・ユーカリ・ティーツリー・サイプレスなどと相性が良く、目的に合わせて香りの印象を調整できます。肌へ使う場合は必ず低濃度に希釈し、注意・禁忌を確認してから使いましょう。
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この精油が気になる方は、次の目的別ページも参考になります。
・リフレッシュしたい：空気や気分をすっきり切り替えたいときに。
・肩こりが気になるとき：こわばりを感じる日のセルフケアに。
・ヘアケア：頭皮や髪のケアに関心がある方に。
・ハーブ系の香り：すっきりした草花調の香りを探せます。
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安全に楽しむために
この記事は、アロマテラピーで一般的に扱われている精油の香りや使い方を紹介するものです。医療的な診断や治療、効果効能の保証を目的とするものではありません。
精油は植物由来であっても高濃度の芳香成分です。肌に使う場合は必ずキャリアオイルなどで低濃度に希釈し、妊娠中・乳幼児・高齢者・持病や服薬がある方は使用前に専門家へ確認してください。香りや肌に違和感がある場合は使用を中止しましょう。