高血圧・低血圧に効果のある精油（エッセンシャルオイル）
ここでは高血圧の方、低血圧の方に効果のある精油とブレンドレシピのご紹介をします。また、高血圧・低血圧の方には使用してはいけない精油がありますので必ず目を通してください。
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高血圧の方に：精油
| ・プチグレン |
| ・マージョラム・スウィート |
| ・マンダリン |
| ・レモン |
※高血圧の方が注意してほしい精油
| ・サイプレス |
| ・タイム |
| ・ユーカリ |
| ・ローズマリー |
低血圧の方
| ・タイム |
| ・ローズマリー |
※低血圧の方が注意してほしい精油
| ・プチグレン |
| ・マージョラム・スウィート |
| ・マンダリン |
| ・レモン |
高血圧・低血圧：ブレンドレシピ
| ★アロマバス |
| ＜全身浴・・・高血圧＞ ・イランイラン 2滴 ・ラベンダー 3滴 **************************
＜手浴/足浴・・・高血圧＞ ・マージョラム 1滴 ・ラベンダー 2滴 |
| ★芳香浴 |
| ＜高血圧＞ ・マンダリン 3滴 ・ラベンダー 2滴 **************************
＜低血圧＞ ・ユーカリ 2滴 ・ローズマリー 3滴 |
| ★マッサージ |
| <マッサージオイル・・高血圧> ・イランイラン 2滴 ・マージョラム・スウィート 3滴 ・ラベンダー 4滴 ・植物油 30ml |
>>アロマの活用方法はこちらをご覧下さい。
・アロマテラピーを楽しむ
・アロマテラピー 基材とは
・アロマテラピー 基材の種類
>>高血圧・低血圧に関するその他のおすすめ情報
・高血圧についての詳細はこちらより → 「高血圧 / 病気診断」
・低血圧についての詳細はこちらより → 「低血圧 / 病気診断」
・低血圧を予防する栄養・食べ物
アロマの香りを楽しみながら、体の内側からも整えませんか？ハーブティーもおすすめです。
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