月経痛に効果のある精油（エッセンシャルオイル）
毎月つらい生理痛。でもできるだけ薬は使いたくない！そんな時にぴったりな精油や、おすすめブレンドレシピの紹介をしています。
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月経痛：精油
| ・イランイラン |
| ・カモミール・ローマン |
| ・キャロットシード |
| ・クラリセージ |
| ・グレープフルーツ |
| ・サイプレス |
| ・シナモン |
| ・ジャスミン |
| ・ゼラニウム |
| ・ダマスクローズ（ローズオットー） |
| ・バジル |
| ・パチュリー |
| ・フェンネル・スイート |
| ・マージョラム・スウィート |
| ・メリッサ |
| ・ラベンダー |
| ・ローズ・アブソリュート |
月経痛：ブレンドレシピ
| ★マッサージ |
| <マッサージオイル 10代向き> ・カモミール（ジャーマン/ローマン） 1滴 ・オレンジ・スウィート 4滴 ・クラリセージ 2滴 ・植物油30ml **************************
<マッサージオイル 20代〜向き> ・イランイラン 2滴 ・クラリセージ 3滴 ・ラベンダー 4滴 ・植物油30ml、またはみつろう30g |
>>アロマの活用方法はこちらをご覧下さい。
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・アロマテラピー 基材の種類
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