排尿まわりの違和感が気になるときのアロマ注意点
排尿時の痛み、血尿、発熱、腰の痛みがある場合は、早めに医療機関へ相談してください。精油は膀胱炎への対処ではなく、冷えを感じる日の足浴や、落ち着いて休むための芳香浴など、周辺のセルフケアとして考えます。
排尿まわりの違和感が気になるときの香りの考え方
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排尿まわりの違和感が気になるとき：精油
| ・サンダルウッド |
| ・ゼラニウム |
| ・ティーツリー |
| ・パルマローザ |
| ・ラベンダー |
| ・ローズウッド |
冷えや休息環境づくりのブレンド例
| ★アロマバス |
| <全身浴1> ・ラベンダー 2滴 ・ベルガモット 3滴 <全身浴2> ・ラベンダー 2滴 ・ローズウッド 2滴 <全身浴3> ・ラベンダー 2滴 ・サンダルウッド 2滴 **************************
<半身浴1> ・サンダルウッド 3滴 ・ベルガモット 2滴 <半身浴2> ・サンダルウッド 1滴 ・ラベンダー 1滴 ・パルマローザ 1滴 |
| ★温湿布 |
| ・ラベンダー 3滴 ・サンダルウッド 2滴 |
| ★マッサージ |
| <マッサージオイル> ・マージョラム・スウィート 2滴 ・ローズウッド 5滴 ・パルマローザ 3滴 ・ティーツリー 4滴 ・植物油30ml、またはみつろう30g |
>>アロマの活用方法はこちらをご覧下さい。
・アロマテラピーを楽しむ
・アロマテラピー 基材とは
・アロマテラピー 基材の種類
>>排尿まわりの違和感がある場合
・痛み、血尿、発熱、腰の痛みがあるときは、自己判断で精油を使わず医療機関に相談してください。
アロマテラピーでの一般的な使われ方
アロマテラピーでは、冷えや不快感が気になるときのセルフケアとして、ラベンダー、ティートリー、マージョラム、フランキンセンスなどが扱われることがあります。膀胱炎が疑われる場合は受診を優先し、香りはリラックスや冷え対策の補助として使います。
追加ブレンドレシピ
| ★冷えを感じる日の足浴 |
| 芳香浴はディフューザーやアロマストーンに、足浴や入浴は天然塩などに混ぜてから使います。トリートメントは植物油で薄めます。 ・ラベンダー 2滴 ・マージョラム・スイート 1滴 ・ティートリー 1滴 |
| ★落ち着く芳香浴 |
| 芳香浴はディフューザーやアロマストーンに、足浴や入浴は天然塩などに混ぜてから使います。トリートメントは植物油で薄めます。 ・フランキンセンス 2滴 ・ベルガモット 2滴 ・ゼラニウム 1滴 |
使うときの注意
痛み、発熱、出血、強い炎症、症状が長引く場合は、アロマだけで対応せず医療機関に相談してください。精油は医薬品ではありませんが、アロマテラピーでは日常のセルフケアとして広く取り入れられています。
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安全に楽しむために
この記事は、アロマテラピーで一般的に扱われている精油の選び方やセルフケアの考え方を紹介するものです。医師による診断や治療、医薬品の代わりになるものではありません。
症状が強い場合、急に悪化した場合、長引く場合、妊娠中・授乳中、乳幼児、高齢者、持病や服薬がある方は、精油を使う前に医師や専門家へ相談してください。