便秘に効果のある精油（エッセンシャルオイル）
なかなか人にはいえないけど、便秘って本当につらいもの。肌荒れの原因にだってなっちゃいます。そんなときの精油とブレンドレシピをご紹介します。
便秘がちな方もアロマテラピーで快適な便通を目指しましょう。
スポンサーリンク
便秘
| ・オレンジ・スウィート |
| ・ダマスクローズ（ローズオットー） |
| ・フェンネル・スイート |
| ・ブラックペッパー |
| ・マージョラム・スィート |
| ・ローズマリー |
便秘：ブレンドレシピ
| ★温湿布 |
| ・レモン 3滴 ・ローズ 2滴 |
| ★マッサージ |
| <マッサージオイル>
・カモミール １滴 ・ラベンダー １滴 ・バジル 1滴 ・植物油 10ml **************************
<マッサージクリーム> ・オレンジ・スウィート 4滴 ・ローズマリー 3滴 ・マージョラム・スウィート 3滴 ・植物油30ml、またはみつろう30g |
>>アロマの活用方法はこちらをご覧下さい。
・アロマテラピーを楽しむ
・アロマテラピー 基材とは
・アロマテラピー 基材の種類
>>便秘解消に関するその他のおすすめ情報
・便秘に役立つ健康食品
・オリゴ糖でビフィズス菌を増やして便秘解消
・[ハーブティー] からだめぐるブレンド
アロマの香りを楽しみながら、体の内側からも整えませんか？ハーブティーもおすすめです。
＞＞ハーブティー専門店 Design with Tea Salon