憂うつな気持ちを回復させたいときに効果のある精油
今日のあなたはどんな症状で、どんな効果を求めていますか？ここではそんなときにぴったりな身体への作用があるエッセンシャルオイル（精油）や、ブレンドのレシピをお教えします。
心の内面を安定させて、気持ちを楽にしてくれる精油や、おすすめブレンドレシピの紹介をしています。
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憂うつな気持ちを回復させたいとき：精油
気持ちの落ち込みやショックなど、気分が憂うつな時に心の内面を安定させて、気持ちを楽にしてくれる精油や、おすすめブレンドレシピの紹介をしています。
| ・イランイラン |
| ・ネロリ |
| ・フランキンセンス |
| ・ベチバー |
| ・ベルガモット |
| ・メリッサ |
| ・ラベンダー |
| ・ローズ |
憂うつな気持ちを回復させたいとき：ブレンドレシピ
| ★アロマバス |
| <アロマバス1> ・カモミール（ジャーマン/ローマン） 2滴 ・ラベンダー 3滴 **************************
<アロマバス2> ・オレンジ・スウィート 2滴 ・ゼラニウム 2滴 ・ベンゾイン 1滴 ・天然塩 40g **************************
<アロマバス3> ・ジュニパー 3滴 ・ミルラ 2滴 |
| ★芳香浴 |
| <芳香浴1> ・イランイラン 2滴 ・グレープフルーツ 3滴 **************************
<芳香浴2> ・オレンジ・スウィート 3滴 ・ゼラニウム 2滴 |
| ★マッサージ |
| ・ローズ 1滴 ・ジャスミン 1滴 ・植物油 20ｍｌ |
アロマの香りを楽しみながら、体の内側からも整えませんか？ハーブティーもおすすめです。
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