華やかな香りをまといたいときに選ばれる精油
特別な日や外出前に、香水ほど強くなく自分らしい印象を整えたいときの精油とブレンド例を紹介します。
特別な日や自分らしさを整えたいとき
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魅力的になりたい
特別な日や自分らしさを整えたいときに、華やかさや深みを感じやすい精油を紹介します。香りの感じ方には個人差があるため、強く香らせるより少量で心地よく使うことを大切にしましょう。
| ・アンジェリカ |
| ・イランイラン |
| ・クラリセージ |
| ・サンダルウッド |
| ・ネロリ |
| ・ベンゾイン |
| ・ミルラ |
| ・ローズ・アブソリュート |
魅力的になりたいとき：ブレンドレシピ
| ★アロマバス |
| ・パチュリー 3滴 ・サンダルウッド 2滴 |
| ★芳香浴 |
| <芳香浴1> ・ベルガモット 3滴 ・グレープフルーツ 2滴 ・イランイラン 1滴 **************************
<芳香浴2> ・イランイラン 2滴 ・ジャスミン 3滴 |
| ★マッサージ |
| <マッサージオイル1> ・レモン 4滴 ・クラリセージ 1滴 ・ローズ 1滴 ・植物油 20ｍｌ **************************
<マッサージオイル2> ・イランイラン 1滴 ・サンダルウッド 1滴 ・植物油 20ｍｌ |
精油選びのポイント
華やかさを出したい日は、花の香りを中心に、柑橘や樹脂の香りを少し重ねると自然にまとまります。ローズ、ジャスミン、イランイラン、ネロリは香りが強いため、少量から使うのが上手な選び方です。
追加ブレンドレシピ
| ★特別な日の華やか芳香浴 |
| 部屋にほのかに香らせるブレンドです。花の精油は少量でも十分香ります。 ・ローズ・アブソリュート 1滴 ・ネロリ 1滴 ・ベルガモット 3滴 |
| ★やわらかな甘さのブレンド |
| リラックスしながら気分を整えたい夜に。 ・イランイラン 1滴 ・オレンジ・スイート 3滴 ・サンダルウッド 1滴 |
| ★香りをまとうトリートメント |
| 植物油20mlに混ぜ、手首やデコルテまわりに少量使います。 ・ゼラニウム 2滴 ・パルマローザ 1滴 ・フランキンセンス 1滴 ・植物油 20ml |
使うときの注意
精油は原液を肌につけず、肌に使う場合は植物油などで薄めてください。妊娠中、乳幼児、高齢者、持病や服薬がある方は、使用前に専門家へ確認しましょう。
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安全に楽しむために
この記事は、アロマテラピーを日常で楽しむための一般的な情報としてまとめています。医療的な診断や治療、特定の効果を保証するものではありません。体調に不安がある場合、妊娠中・乳幼児・高齢者・持病や服薬がある場合は、使用前に専門家へ相談してください。