二日酔いに効果のある精油（エッセンシャルオイル）
頭に響くし、気持ち悪くて何も食べれない・・・ついついやってしまう二日酔い。そんなときに役立つ精油とブレンドレシピのご紹介をします。
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二日酔い
| ・グレープフルーツ |
| ・クローブ |
| ・ジュニパー |
| ・ジンジャー |
| ・スペアミント |
| ・ダマスクローズ（ローズオットー） |
| ・バジル |
| ・フェンネル・スイート |
| ・ブラックペッパー |
| ・ペパーミント |
| ・ラベンダー |
| ・レモン |
| ・ローズマリー |
二日酔い：ブレンドレシピ
| ★アロマバス |
| ＜全身浴1＞ ・グレープフルーツ 2滴 ・ペパーミント 2滴 **************************
＜全身浴2＞ ・ジュニパー 2滴 ・レモン 2滴 ・天然塩 40g **************************
＜手浴・足浴＞ ・ジュニパー 2滴 ・ペパーミント 1滴 |
| ★芳香浴 |
| ・ジュニパー 2滴 ・グレープフルーツ 3滴 |
| ★マッサージ |
| <マッサージオイル1> ・カモミール（ジャーマン/ローマン） 1滴 ・ペパーミント 1滴 ・植物油 10ml **************************
<マッサージクリーム1> ・キャロットシード 3滴 ・ペパーミント 3滴 ・レモン 2滴 ・ローズマリー 4滴 ・植物油30ml、またはみつろう30g |
>>アロマの活用方法はこちらをご覧下さい。
・アロマテラピーを楽しむ
・アロマテラピー 基材とは
・アロマテラピー 基材の種類
>>二日酔いに関するその他のおすすめ情報
・ナイアシン（二日酔い改善が期待できる栄養）
・二日酔い改善効果が期待できる食品
アロマの香りを楽しみながら、体の内側からも整えませんか？ハーブティーもおすすめです。
＞＞ハーブティー専門店 Design with Tea Salon